Мы перезвоним вам в течение 30 минут после оформления заказа, уточним данные и ответим на возникшие вопросы
Приседания
Ноги * Ягодицы
Тяга к поясу
Спина * Бицепс
Подъем на бицепс
Бицепс * Предплечья
Становая тяга
Спина * Ягодицы
Разгибания на трицепс
Трицепс
Жим над головой
Плечи * Трицепс
Тяга одной рукой
Спина * Бицепс
Отведение рук в стороны
Плечи
Тяга к подбородку
Плечи * Трапеция