Недавно с моим хорошим другом, мастером спорта международного класса, 2-х кратным победителем кубка России по силовым видам спорта Ильей решили подготовить для вас несколько полезных видео. В них мы расскажем, что нужно учесть при организации тренировочного процесса, чтобы быстрее достигнуть результата.
И сегодня мы поговорим о 5 базовых принципах тренировок в домашних условиях.
Советую внимательно посмотреть это видео. В нем мы затронули несколько важных, но, на первый взгляд, неочевидных аспектов тренировок, без которых прогресс практически невозможен.
